Hoy he salido a rodar junto con Ángel y Miguel, hemos echo un rodaje progresivo saliendo muy tranquilos y llegando esprintando, lo hemos hecho alrededor del pueblo, llegando a El Pasico, saliendo alrededor de la 8:15 de la tarde. Las cifras son estas, distancia; 8.430 m., tiempo total; 46:36 min., media obtenida; 5:31 kms/min., empezado con unas 147 pul/min. y finalizando con una media de 159 puls/min., con un pico de 191 puls/min.. Dada la irregularidad de entrenamientos que estoy llevando este Agosto, no me puedo quejar de como finalicé.
Ya os seguiré contando.
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