Continuando con el entrenamiento, hoy tendría que haber hecho series, 6 x 200 en 53-56 segundos con recuperación de 1:30, bueno pues bien, me he ido a las pistas y después de calentar unos 15 minutos, he realizado la primera serie en 42 segundos y sin ir totalmente a tope, continuando trotando de nuevo hasta la linea de salida me daba 1:20 aproximadamente de recuperación, osea que otra vez, y así las 5 veces rondando los 42 y 41 segundos, hasta le sexta que la hice en 39 segundos, la verdad que en ningún momento me vi apurado de conseguir esos tiempos. No sé porque solo pedía esos 53-56 segundos, luego trote otros 10 minutos y a estirar. Eso si, termine con una duda ¿se me dará igual cuando tenga que hacer las series de 1.500?.
Ya os seguiré contando
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