lunes, 14 de febrero de 2011

YO NO IBA A ESO, PERO SALIÓ ASÍ

De verdad que yo no iba a Orihuela, a hacer nada fuera de lo común, solamente fui a tomar mas experiencia en Medias Maratones, y como no me canso de repetirlo a disfrutar. Si, me fui yo solito, dejando a los compañeros corriendo en Balazote, y a mi mujer la pobre trabajando, y allí me encontré mas solo que la una e incluso un poco desubicado, pero "ea" a lo hecho pecho. Después de recoger el dorsal me fui a tomar un cafetito y después a pasear un rato mientras terminaban de montar el "tinglao", (la verdad que como es costumbre en mi, llegué bastante pronto) y después ya fuí a cambiarme, estaba la mañana bastante fresca, llegue incluso a plantearme ponerme la camiseta térmica (menos mal que al final no lo hice), y luego a calentar un poquito. La salida nada caótica para estar 1.500 almas allí preparadas para salir corriendo, la verdad que muy bien y allá vamos, me lo tomé con relativa tranquilidad, como siempre la salida la hice un poco ligerita para quitarme los típicos estorbos pronto (en todos los sitios cuecen habas) y luego a rodar, y adelantarme la gente poco a poco, el circuito muy cómodo bastante planito, pero para mi gusto con un gran problema que son tres vueltas, en el km. 11, el keniata ya me estaba doblando, "joder que bajón", pero bueno yo a lo mio que ese corre en otra carrera distinta a la mia, el caso fuí todo el camino bastante cómodo sin exprimirme, pero veía que en ningún momento subía a los 5 min/km. (4:54 - 4:56), y al llegar al km. 15 estaba en 4:53, eso era muy bueno, como desaprovechaba la ocasión y comencé a apretar un poco, pero tampoco sin echar el resuello, y llegado el 19 estaba oscilando entre 4:52 - 4:51, y ahí si aprete y "EUREKA" como ponen en la tele mmp (Mejor Marca Personal) 1:41:56 (tiempo real) había bajado del 1:42 "LA HOSTIA" no me lo creia, que pasada, de verdad que yo no iba a eso, salió así. Una puntualización, la leche lo que corre la gente por esa tierra, con ese tiempo yo por aquí hubiera quedado en la primera mitad de la clasificación, y allí quedé el 823 de algo mas de 1.300. 
Ya os seguiré contando

domingo, 6 de febrero de 2011

COMENZAMOS EL CIRCUITO 2011

El sábado comenzamos el circuito de este año en Elche de La Sierra, y como he repetido tantas veces, me lo voy a tomar mas relajado, pero increíblemente (o no), resulta que yendo mas cómodo y mas relajado que el año pasado me ha salido la carrera en 3 minutos 9 segundos mas rápido. "Joer", como se nota la trayectoria que llevo de entrenamientos. Aparte, una pasada ver en casa la evolución de la carrera con el Garmin. Aunque se que es un poco irreal, pero comprobar que la parte mas rápida de la prueba (bajando del premio de la montaña), logre un ritmo de 3:32 min/km. y contraposición el momento mas lento fue comenzando la segunda cuesta en el km 9, alcancé el increíble ritmo de 9:08 min/km.. El caso que mi tiempo real logrado en Elche de la Sierra ha sido de 1:12:03 a un ritmo de 5:01. Claro está que a nivel personal acabé mas que satisfecho comprobando la evolución de mi carrera atlética (por llamarla de alguna manera). La carrera la comencé con mi compañero de equipo Paco (el sastre), pero al llegar a las primeras cuestas le dije que me iba hacia adelante, pues al llevar un ritmo mucho mas bajo que el mio normal en subida, preveia que sufriría demasiado y no tenia ganas de llevar una carrera incómoda, la verdad que como el comienzo lo hicimos relativamente tranquilo, en el momento que comencé a subir, lo único que hacia era adelantar gente, lo cual creo que me animaba aun mas, pero en todo momento controlando el ritmo, para ir relajado (relativamente). En conclusión una experiencia muy buena, y la semana que viene a Orihuela a la media, a echar una mas a la buchaca. Ya os seguiré contando
P:D. En la foto me podeis ver con la nueva equipación del equipo, con el que vamos "bonicos del to que pa qué"